Rückenschule im MTSV

 

Die Rückenschule besteht seit dem Frühjahr 1996.

Die gemischte Gruppe, im Alter zwischen 20 - 70 Jahren, trifft sich jeden Dienstag für eine Stunde in der Sporthalle, um dort mit 12-15 Personen zu turnen. In dieser Stunde werden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und für alle Muskelgruppen gemacht, außerdem Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Das Erlernen von dem rücken- und körpergerechten Verhalten gehört auch zum Programm.

 

Wer Lust hat und bei der Rückenschule mitmachen möchte,

kann gerne bei uns reinschauen.

 

Wann: Dienstag , 19:00 - 20:00 Uhr

Wo: Sporthalle, Am Sportplatz 19, Oederquart

 

Kontakt:

Susanne Harrius

Tel. 04779 - 8463