Rückenschule im MTSV

Die Rückenschule besteht seit dem Frühjahr 1996.

Die gemischte Gruppe, im Alter zwischen 20 - 70 Jahren, trifft sich jeden Dienstag für eine Stunde in der Sporthalle, um dort mit 12-15 Personen zu turnen. In dieser Stunde werden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und für alle Muskelgruppen gemacht, außerdem Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Das Erlernen von dem rücken- und körpergerechten Verhalten gehört auch zum Programm.

Wer Lust hat und bei der Rückenschule mitmachen möchte,

kann gerne bei uns reinschauen.

Wann: Dienstag , 18:30 - 19:30 Uhr

Wo: Sporthalle, Am Sportplatz 19, Oederquart

Kontakt:

Sylvia Hinsch

Tel. 04770 - 1310