MTSV Oederquart von 1922 e.V.

Step - Aerobic 

 

 

Die Step-Aerobic-Gruppe wurde 2007 ins Leben gerufen, an der zur Zeit regelmäßig 10 - 12 Frauen teilnehmen.

Hierbei handelt es sich um ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe, wo mit Hilfe einer Plattform, mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik getanzt wird.

Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination, die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.

 

 

Termin: Mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr

Veranstaltungsort : Sporthalle, Oederquart

 

 

Kontakt:

Petra Waltersdorf

21745 Hemmoor

04771 - 688809